ฉันหาคุณหรือคนในครอบครัว อายุ 50+ เคยเจอแบบนี้ไหม?

❌ หมอแนะนำให้เลี่ยงของมัน เพราะไขมันสูง ❌ ต้องคุมน้ำตาล เพราะมีภาวะเบาหวาน ❌ กล้ามเนื้อลดลง เหนื่อยง่ายขึ้นทุกปี ❌ ความดันไม่คงที่ ขึ้นๆ ลงๆ หลายคนบอกว่า “ไม่รู้จะกินอะไรดี กลัวกระทบโรคเดิม” ตอนนี้ผมกำลังเก็บข้อมูลเพื่อนำไปพัฒนาวิธีดูแลสุขภาพสำหรับคนวัย 50+ (อ้างอิงจากงานวิจัยด้านโภชนาการและสุขภาพ)